Soulcollage® voor beginners: alles wat je moet weten

Wil je beginnen met SoulCollage® en vraag je je af wat het precies is en hoe je start? SoulCollage® is een intuïtieve, creatieve methode waarbij je met beelden persoonlijke kaarten maakt die inzicht geven in jezelf. Je hebt geen ervaring nodig, alleen nieuwsgierigheid en een paar eenvoudige materialen om te beginnen.

Veel mensen die voor het eerst kennismaken met SoulCollage® twijfelen of ze wel “creatief genoeg” zijn. Dat is niet nodig. Het gaat niet om mooi maken, maar om werken met beelden die je raken. Vanuit daar ontstaat de rest vanzelf.

Wil je eerst de basis van de methode begrijpen? Bekijk dan Starten met SoulCollage®.

Wat is SoulCollage®?

SoulCollage® is een methode waarbij je met afbeeldingen collagekaarten maakt die verschillende delen van jezelf en je leven weerspiegelen.

Je kiest beelden die je aanspreken, zonder dat je precies hoeft te weten waarom. Door deze beelden samen te brengen op een kaart, ontstaat er iets dat vaak meer zegt dan je vooraf had kunnen bedenken.

Daarna ga je met je kaart werken met behulp van een speciaal leesproces. Dit leesproces is eenvoudig en toegankelijk en staat hieronder beschreven. Met het leesproces ontstaat er inzicht. Niet door te analyseren, maar door te luisteren naar wat er via het beeld zichtbaar wordt.

Hoe werkt SoulCollage®?

SoulCollage® bestaat uit twee eenvoudige stappen: kaarten maken en kaarten lezen.

Je begint met het verzamelen van beelden. Dat kunnen afbeeldingen zijn uit tijdschriften of prints die je aanspreken. Je knipt ze uit en maakt er een collage van op een kaart.

Daarna neem je de tijd om naar je kaart te lezen. Je kijkt ernaar, voelt wat het oproept en geeft de kaart een stem door te beginnen met:

“Ik ben degene die…”. En dan schrijf je alles op wat in je opkomt. Of je vraagt een vriend(in) om jou stem op te schrijven.

Je hoeft niet te bedenken wat er moet komen. Vaak merk je dat de woorden vanzelf ontstaan.

Zo leer je stap voor stap om te luisteren naar wat er in jou leeft, via de kaarten die je maakt.

👉 Verdiep je verder in leesproces

Wat heb je nodig om te beginnen?

Om te starten heb je maar een paar dingen nodig:

• Karton (5 x 8 inch / 12,7 x 20,4 cm)
• Afbeeldingen
• Schaar
• Lijm

Dat is voldoende om je eerste kaart te maken.

Wil je meer weten over welke materialen prettig werken en waar je op kunt letten? Lees dan SoulCollage® materialen: wat heb je nodig.

Waar begin je met SoulCollage®?

De eerste stap is vaak de belangrijkste. Niet omdat het ingewikkeld is, maar omdat je over de drempel gaat van denken naar doen.

Veel mensen vinden het fijn om niet alleen te lezen, maar het ook direct te ervaren. Daarom is een goede eerste stap de gratis mini workshop SoulCollage®. Daar maak je stap voor stap je eerste kaart en ontdek je hoe het voor jou werkt.

Wil je liever zelf beginnen, dan kun je:

• materialen verzamelen en direct starten
• Het SoulCollage® startpakket gebruiken zodat je alles in één keer bij elkaar hebt
• eerst verder lezen op Starten met SoulCollage®

Kies wat voor jou het meest natuurlijk voelt.

Voor wie is SoulCollage®?

SoulCollage® is er voor iedereen die op een andere manier wil kijken naar zichzelf en het leven.

Het past bij je als je:

• meer inzicht wilt krijgen in jezelf
• graag met beelden werkt
• behoefte hebt aan rust en reflectie
• creatief bezig wilt zijn zonder prestatiedruk

Je hoeft geen ervaring te hebben. Juist als je denkt dat je “niet creatief” bent, kan SoulCollage® verrassend toegankelijk zijn.

Wat kun je verwachten als je begint?

De eerste keer dat je een kaart maakt, voelt het vaak simpel. Je kiest een beeld, plakt het op en kijkt ernaar.

En toch gebeurt er vaak meer dan je verwacht. Een beeld kan iets raken, iets zichtbaar maken of een gevoel oproepen dat je nog niet eerder zo hebt bekeken.

Soms is het meteen duidelijk wat een kaart betekent. Soms niet. Beide zijn goed. Het proces gaat niet over snel begrijpen, maar over ontdekken wat zich laat zien.

Naarmate je vaker kaarten maakt, ontstaat er een verzameling. Je gaat verbanden zien, patronen herkennen en merken dat je kaarten je helpen om anders naar situaties te kijken.

Hoe maak je je eerste SoulCollage® kaart?

Wil je direct beginnen? Zo pak je het aan:

• Verzamel een aantal afbeeldingen
• Kies één beeld dat je aandacht trekt
• Knip het uit en plak het op een kaart
• Neem even de tijd om naar je kaart te kijken
• Begin met: “Ik ben degene die…” en laat de kaart spreken

Meer is het niet. Je hoeft het niet goed te doen. Beginnen is genoeg.

Wil je nog wat beter weten hoe het werkt. Hier leg ik je het stap voor stap uit.

Wat is de volgende stap?

Als je eenmaal begint, merk je vaak dat je meer wilt ontdekken. Dat kan op verschillende manieren.

Je kunt blijven oefenen met kaarten maken, of je kunt je proces verdiepen. Veel mensen vinden het fijn om daar begeleiding bij te krijgen.

👉 In de gratis mini workshop SoulCollage® ervaar je hoe het werkt in de praktijk.

👉 Wil je regelmatig met je kaarten werken? Dan kun je verder kijken naar maandelijkse workshops zoals de SoulCollage® Studio waarin je samen kaarten maakt en leest. (Engels en Nederlands gesproken)

👉 En wil je direct goed starten met de juiste materialen, dan kun je kiezen voor een startpakket of losse materialen in de webshop.

Kies de stap die bij jou past.